Numărarea caloriilor este o metodă eficientă pentru gestionarea greutății și menținerea unei diete sănătoase. În 2025, există o varietate de aplicații pentru iPhone care te ajută să-ți monitorizezi aportul caloric, să-ți setezi obiective și să-ți urmărești progresul. Iată o listă cu cele mai bune aplicații pentru numărat calorii pe iPhone în 2025, inclusiv opțiuni gratuite și premium.
1. MyFitnessPal
Una dintre cele mai populare aplicații pentru numărat calorii și monitorizarea nutriției.
- Caracteristici unice: Baza de date extinsă de alimente, scanare coduri de bare, monitorizarea aportului caloric și nutrițional.
- Preț: Gratuit; abonament premium pentru funcții avansate.
Descarcă MyFitnessPal
2. Lose It!
O aplicație excelentă pentru numărat calorii și pentru a-ți seta obiective de pierdere a greutății.
- Caracteristici unice: Planuri de nutriție personalizate, scanare coduri de bare, conexiune cu dispozitive de fitness.
- Preț: Gratuit; abonament premium pentru funcții suplimentare.
Descarcă Lose It!
3. Lifesum
O aplicație versatilă pentru numărat calorii și pentru a-ți gestiona obiectivele de sănătate.
- Caracteristici unice: Ghiduri de nutriție, planuri de mese personalizate, monitorizare progres.
- Preț: Gratuit; abonament premium pentru funcții suplimentare.
Descarcă Lifesum
4. Cronometer
O aplicație ideală pentru cei care urmăresc o dietă strictă sau doresc să monitorizeze nutriția în detaliu.
- Caracteristici unice: Analiza nutrițională detaliată, monitorizarea vitaminelor și mineralelor, conexiune cu dispozitive de fitness.
- Preț: Gratuit; abonament premium pentru funcții suplimentare.
Descarcă Cronometer
5. FatSecret
O aplicație gratuită și ușor de utilizat pentru numărat calorii și monitorizarea nutriției.
- Caracteristici unice: Baza de date de alimente, scanare coduri de bare, retete sănătoase și comunitate activă.
- Preț: Gratuit.
Descarcă FatSecret
6. Yazio
O aplicație care te ajută să-ți numeri caloriile și să-ți atingi obiectivele de greutate într-un mod personalizat.
- Caracteristici unice: Planuri de mese, retete sănătoase, monitorizarea progresului.
- Preț: Gratuit; abonament premium pentru funcții suplimentare.
Descarcă Yazio
7. Nutritionix Track
O aplicație simplă și eficientă pentru numărat calorii și monitorizarea nutriției.
- Caracteristici unice: Baza de date extinsă de alimente, scanare coduri de bare, statistici detaliate.
- Preț: Gratuit.
Descarcă Nutritionix Track
Concluzie
Aceste aplicații pentru numărat calorii pe iPhone în 2025 oferă soluții complete pentru gestionarea nutriției și atingerii obiectivelor de sănătate. Fie că ești în căutarea unei aplicații simple sau a unei soluții avansate pentru monitorizarea nutriției, există o opțiune potrivită pentru fiecare. Descarcă-le și începe să-ți numeri caloriile astăzi! 🥗📱🌟